Sam e

c.d Uwaga!!!Ten post jest w miare szczegolowa relacja z slekcji widzianej moimi oczami(a moze oczyma).Jesli nie interesuja Cie szczegoly, albo wolisz wszystkiego dowiedziec sie z relacji tv to go po prostu nie czytaj. Na stadionie major straszyl ze w noc temperatura w drawsku spada do 3 stopni, w dzien dochodzi do 40(normalnie takie anomalia jak [...]

Niedziela 22 lipca // Dzien A: n=10 // 3 serie rozgrz, n=10 // 8 lipca poprzedni wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia (do podbrzusza)(podchwyt) - n Dzisiejszy- rozgrz: 55kg, 60kg, 65kg // Główna: 70kg Poprzedni- rozgrz: 50kg, 55kg, 60kg // Główna: 65kg wycisk płasko szeroki uchwyt - n Dzisiejszy- rozgrz: 57.5kg, 62.5kg, 67.5kg // Główna: 72.5kg [...]

6 tyg. data 6.02 23.03 klata 83 85,5 bic 25,5 27,5 talia 68 68,5 biodra 95 97,5 udo 57,5 57 Wagi nie znam, w okolicach 60 kg. ___________________________ Miska (teoretycznie) DT 135b/60t/250ww DNT 135/60/200 ale nie ma co oszukiwać, z reguły jadłam więcej. Teraz już utrzymam, żeby mieć z [...]

[...] który produkuje organizm jest poza tym jeszcze zdrowy dla jelit. Zawartość cholesterolu w mleku matki jest bardzo wysoka ponieważ jest wskazany dla rozwoju dziecka. Sam cholesterol nie wywołuje żadnych schorzeń serca, natomiast temperatura i tlen mogą go uszkodzić tak samo jak to się dzieje w przypadku tłuszczu. Utleniony cholesterol [...]

[...] sek na tydzień, mieszkania sa w miare tanie jeżeli chozi o wynajęcie. W każdym badź razie polecam ten kraj jeżeli chodz o zarobki i klimat, jest to lepsza alternatywa niż wyspy. Polaków przez te 3 miesiące spotkałem może z 50 nie ma ich tam prawie w ogóle. Ps. Czytam twój tes, powodzenia Sam od poniedziałku jade z testem po mimo takiego natłoku

Witam Bardzo Serdercznie cały HITEC PEAK TEAM oraz użytkowników sfd. Oto moja praca do konkursu: To nie żarty w kategorii H A R D C O R E To PEAK rozdaje karty! Atomową bombę DETONATOR gwarantuje Kto mu zaufa POWERA wnet poczuje OPIS SUPLEMENTU Czy Twój trening przestaje przynosić Ci satysfakcję ? Błogie uczucie pompy jest dla ciebie obce ? [...]

Kult - w jaki sposób Najman zrobił z siebie wroga ? To że nie głaska po głowach jak na niego gwizdają - przesledz jego kariere od samego poczatku, jak jeszcze mieszkalem w pl gosciu byl z moich rodzinnych rejonow, wiecej nie napisze... Nikt nie każe Ci mieć do niego szacunek tylko się nie dziw że jeśli ty do niego nie masz to on nie ma również do [...]

Slayerek no wiadomo,że tłuszcze,ale gdy mam di "zero" to orzechów nie powinno być w mojej diecie dlatego Pitt ma rację,że są węgle grrubcio oczywiście,że Michał miał rację,że powinnam zacząć od mniejszego ciężaru i na nim się uczyć dokładając z tygodnia na tydzień,stąd chciałabym zacząć inny system treningowy tylko z drugiej strony jak [...]

[...] Sędzia spotkania: Manuel Enrique Mejuto Gonzalez (Hiszpania) Czas i miejsce: 11.10.2003 r. - 17:00 Sędziowie na linii: Rafael Guerrero Alonso i Oscar David Martinez Samaniego Widzów: 20.000 Relacja z meczu: I połowa: Sędzia Manuel Enrique Mejuto Gonzalez rozpoczyna spotkanie gwizdkiem. 1` spotkania Węgrzy atakują, polacy graja ze [...]

masz racje - nie wszedzie bylem (jestem i pewnie bede ;-]) precyzyjny. ALe... i tak jak juz cos tutaj pisze to zwykle zajmuje to niemalo miejsca. Wole nie myslec co bylo, gdyby... Rownoczesnie zakladam, ze osoby szukajace odpowiedzi/pomocy nie licza tylko na "odrobienie za nich zadania domowego" i same staraja sie wlozyc troche pracy w [...]

Medale gotowe a Wy...? :) rewers jest na kazdym taki sam.... https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1508586_10202555201899459_491446907_n.jpg każda konkurencja jest na medalu podpisana-medale brazowe: [...]

[...] już zakończyłem poprawianie sprawdzianów itp i mam luz, choć jeszcze 2 przedmioty będę musiał zaliczyć ale to spokojnie dam radę, tak więc spokojnie mogę ćwiczyć już :) Sam dzień zleciał ok. TRENING (Dzień maksymalnego wysiłku - góra) Hantle 5kg A. Ciężkie ćwiczenie - 5 serii max - Pompki 12,9,11,5,3 B. Ćwiczenie wspomagające - 3 serie - [...]

[...] to także chińska kultura, dążenie do jej poznania, zrozumienia, odniesienia do naszej kultury, odnalezienia podobieństw i różnic. Sam trening ma nie tylko zwiększyć umiejętności przydatne w samoobronie, ale służyć także zdrowiu i dawać przyjemność. [...]

Thermolife E-BOL Sprintem do przodu w czołówce kategorii przełom odżywek kulturystycznych jako "adaptogenne anabolikami jest Thermolife Najnowsza E-wzór BOL. Wydany jesienią 2009 r. po ogromne oczekiwania i emocje, nowe E-BOL jest się jeszcze bardziej nieodparcie potężniejsza niż popularny wzór oryginału. Każda kapsułka wybucha z [...]

/SFD/Images/2015/8/11/e19ea0203e324362b361e6b7de6a3208.jpg 11 sierpień DT Cieżki dzien przede mna dziś bo bez wegli , w pracy była tragedia mega słabo , dodatkowo trening obwodowy co zajeło mi duzo czasu i siły ale mega pompa byla na treningu az sam sie zdziwiłem i nawet dobrze mi sie cwiczyło, jutro powtórka z rozrywki [...]

[...] potężniejszemu rywalowi, by osłabić jego siłę i jednocześnie zachować własną energię. Obecnie Judo wykorzystywane jest praktycznie jedynie jako walka sportowa. Samoobrona nie odgrywa tutaj większej roli. Zapasy jest to sport wywodzący się, podobnie jak boks, ze starożytnej Grecji. Tutaj wszystko polega na „siłowaniu [...]

Dr.Klinghardt choroby chroniczne – International Lyme and Associated Diseases Society 2016 USA - Niektóre badania wykazały, że melatonina może przyczyniać się do detoksykacji mózgu jak i również pomagać w walce z pasożytami, wirusami i innymi obcymi w mózgu. Dr.Klinghardt uważa, że tylko liposomalna melatonina przenika do mózgu. - Cannaboidy [...]

Cel: Dieta redukcyjna z minimalizacja strat miesniowych Dane: wzrost 186 waga 92 biceps 38 i proporcjonalne umiesnienie do tego wymiaru ( bo nie znam reszty wymiarów zreszta patrze raczej na ogolne proporcje) Zalozeniem realnym ( z nuta pesymizmu :) ) jest spadek 5 kilo ( srednio ) na 4 tygodnie Opieram sie na moich wczesniejszych [...]

[...] 2011-03-01 21:34:36 Wogóle są jakieś haki zastanów się Skorek 2011-03-01 21:55:10 Z hakiem to miał być żart : ) Dobry temat do rozmowy na spokojnie przy odpowiedniej okazji. Sam Kuba pisałeś o konstruktywnej dyskusji a teraz zmieniasz ton : ) Pozdrooo ! Banak 2011-03-01 22:46:08 no bo tak wyjeżdzasz nagle z patrzeniem krytycznie na siebie jak [...]

[...] czy jakies inne ssacze. Laktoza jest zwyklym cukrem ktory to bedzie powodowac retencje wody podskornej i przybieranie na wadze (tluszczowe). Juz mi sie nie chce pisac Sam sobie poczytaj, co chocby taki Zelmen (swiat naukowy go zna ) pisze [...]